Als je te maken hebt met rouw, verlies of andere uitdagingen in het leven is er geen zogenaamde “quick fix” (snelle oplossing). Een groepsretraite werkt wel als een katalysator. Door een gericht programma te volgen in een groep van gelijkgestemden in een mooie en rustige omgeving is het mogelijk om in korte tijd grote stappen te zetten in verwerking en persoonlijke ontwikkeling. Bij HIERR bieden we meerdere groepsretraites aan.
Van 2021 – 2024 heb ik samen met Pauline Aalbers, coach en ervaringsdeskundige, meerdere nabestaanden in groepen mogen coachen in Frankrijk. We hebben besloten om deze vorm van rouwbegeleiding in samenwerking met andere ervaringsdeskundigen voort te zetten in Nederland.
We bieden een week van bezinning in een prachtige omgeving voor maximaal 6 deelnemers! Er is tijd en aandacht om stil te staan bij je rouw en verdriet en vanuit dit stilstaan te ontdekken wat nodig is om verder te kunnen leven. Een goede afwisseling van rust, stilte, groepsgesprekken, individuele gesprekken, wandelingen en een leuke excursie. Thema’s die o.a. aan de orde komen: rouw en emoties, rouw en je omgeving, wie ben je zelf zonder de ander, hoe leef je verder zonder je geliefde?
Rinze Schotanus, ervaringsdeskundige zal samen met een vrouwelijke ervaringsdeskundige een retraite verzorgen voor mensen die het verlies van de relatie door echtscheiding / relatiebreuk willen gebruiken om zichzelf te leren kennen om goede ‘volwassen’ stappen te gaan nemen. Door dit in groepsverband te doen leren we veel van elkaar en dat helpt om meerder perspectieven te zien. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen geluk en deze retraite helpt je daarbij. De snelkookpan naar een nieuw bestaan zonder de ander. Het maakt daarbij niet uit of je je schuldig voelt of slachtoffer. Het gaat er om dat je verantwoordelijkheid wilt nemen en wilt leren wie je echt bent.
We bieden een week van bezinning in een prachtige omgeving voor maximaal 6 deelnemers! Er is tijd en aandacht om stil te staan bij je rouw en verdriet en vanuit dit stilstaan te ontdekken wat nodig is om verder te kunnen met je leven. Een goede afwisseling van rust, stilte, groepsgesprekken, individuele gesprekken, wandelingen en een leuke excursie. Thema’s die o.a. aan de orde komen: rouw en emoties, rouw en je omgeving, wie ben je zelf zonder de ander, hoe leef je verder zonder je ex- partner?
Na het verlies van je partner, aan het leven of naar de dood komt er een moment dat je open staat voor nieuwe liefde. Of het overkomt je opeens. Ja en dan? Wat als ik in dezelfde valkuilen stap? En is deze partner wel te vertrouwen? En hoe doen we dat met kinderen? Het lijkt zo fijn en romantisch, maar het biedt ook nieuwe uitdagingen. Zeker als de fase van verliefdheid en spanning langzaam verandert. Uit ervaring weten we hoe lastig het kan zijn en hoe makkelijk oude patronen zich aandienen. Door met een groep gelijkgestemden met deze thema’s aan de slag te gaan, krijg je inzichten in jezelf, je patronen en valkuilen. En ook wat je werkelijk wilt, wat je verlangen is. De verhalen en ervaringen van de anderen bieden je nieuwe perspectieven en soms ook hele praktische tips. Een cadeau voor jezelf.
We bieden een week van bezinning in een prachtige omgeving voor maximaal 4 koppels! Er is tijd en aandacht om stil te staan bij wat er was en vooral welke uitdagingen jullie nu tegenkomen in de nieuwe relatie. Het programma biedt een goede afwisseling van groepsgesprekken, individuele gesprekken, wandelingen en een leuke excursie. Thema’s die o.a. aan de orde komen: wie ben je nu? , wat zijn je interne conflicten? Hoe reageert jullie omgeving.
HIERR wil graag een plek bieden voor mannen om in gesprek te gaan. We organiseren daarom avonden rondom een thema, waarbij er in een ontspannen veilige sfeer met elkaar wordt gesproken. Er zijn genoeg plekken waarbij mannen elkaar ontmoeten, als vrienden. In de kroeg, op het voetbalveld, op het werk of in de kerk. Zijn dat ook de plekken waarin je kwetsbaar durft te zijn en te delen waar je mee zit? Of het nu een verslaving is of zorgen over je kinderen of een relatie waar alle passie uit is. Er zijn thema’s waarbij je de juiste sfeer en omstandigheden nodig hebt om jezelf te laten zien. Als je een stap naar een psycholoog of coach te ver vindt gaan, bieden wij een mooi alternatief.
We hanteren vier vaste thema’s en maken van daaruit als dat wenselijk is een verdieping naar een sub thema. De vier thema’s zijn: Liefde en relaties / Werk en geld/ Identiteit en (Geestelijke) Gezondheid.
De volgende avonden staan al gepland:
– … april (Liefde en Relaties)
– Etc.
